喉の筋肉

晴れ

喉の筋肉

「きょうの健康」でやっていた高齢者向け筋肉トレーニング。 体幹とふくらはぎと喉が主なところだった。 で、喉をやってみたらちゃんと筋肉痛らしき痛みが。